Kurs Bilgileri

Detaylar


Nerelerde Çalışıyoruz?
 

Ataşehir : Şenol Güneş Bulvarı. İkbal Cad.Kahraman Sok. No:1 Çamlık K.Ataşehir / İSTANBUL
Harita için tıklayın.  

Bebek : Tarifi telefonla alınız. 

Caddebostan: Caddebostan barlar sokağı içerisindeki spor kulübü. İskele Sok. No:19 Caddebostan / İSTANBUL
Harita için tıklayın. 
 

Gün ve Saatler

Grup derslerimiz sadece AtaÅŸehir Havuzumuzda,
Yetişkinler için Salı-Cuma / 20:30-21:30,
Çocuklar için Cumartesi-Pazar / 15:00-16:00. 

Özel derslerimiz her iki havuzumuzda ya da sizin havuzunuzda, size özel gün ve saatlerde. 


Gerekli Ekipman
 
Bone - slikonlu olmalı. maÄŸazamızda 15TL. 
Klor gözlüğü - gözde rahat durmalı. mağazamızda 25TL
Mayo & Bikini
Terlik - Islak zeminde kaymamalı
Havlu 


Kimlerle Çalışıyoruz

6 ayını doldurmuÅŸ çocuklar 
Her yaÅŸ ve her koÅŸuldaki yetiÅŸkinler 
Fiziksel sağlık problemleri olanlar
Resmi ya da özel müsabakalara hazırlananlar
Form tutmak isteyenler



YüzmeMania Yüzme Öğretim Planı

  • Antrenörle tanışma
  • Havuzla tanışma
  • Suyla tanışma
  • Nefes egzersizleri
  • Basit ayak egzersizleri
  • Suyun üzerinde durma
  • Nefes egzersizleri
  • Ayak egzersizleri
  • Suyu kullanma egzersizleri
  • Su üzerinde durma egzersizleri
  • Suda ilerleme egzersizleri
  • Denge ve nefes egzersizleri
  • Denge ve ayak egzersizleri
  • Suda ilerleme egzersizleri
  • Kol çekiÅŸ egzersizleri
  • Suda ilerleme egzersizleri
  • Kol çekiÅŸ egzersizleri
  • Denge, kol, ayak egzersizleri
  • Denge, kol, ayak, nefes egzersizleri
  • Atlama egzersizleri
  • Basit koordinasyonlar ve serbest sırtüstü yüzme
  • Atlama
  • Serbest sırtüstü koordinasyon
  • Serbest sırtüstü yüzme
  • Atlama
  • Mesafe antrenmanı
  • Mesafe antrenmanı
  • Serbest sırtüstü yüzme
  • Atlama


/